Calculadora de paro.
Cuánto cobrarás de prestación y durante cuánto tiempo.
Con los días que has cotizado en los últimos seis años y tu base de cotización media, estimamos la prestación contributiva por desempleo.
Introduce los datos para calcular.
Cómo se calcula el paro.
La prestación contributiva por desempleo depende de dos datos. La duración se determina por los días cotizados en los últimos seis años: de 360 a 539 días dan derecho a 120 días de prestación, y cada tramo de 180 días cotizados añade 60 días hasta un máximo de 720 días con 2.160 o más. La cuantía se calcula sobre la base reguladora, que es la media de las bases de cotización de los últimos 180 días: el 70 % durante los seis primeros meses y el 50 % a partir del séptimo. Esa cantidad tiene un máximo y un mínimo ligados al IPREM, que en 2026 es de 600 euros al mes, y que varían según tengas hijos a cargo. La prestación es bruta: sobre ella se aplica la retención de IRPF.
Primeros 180 días: 70 % de la base reguladora · Desde el día 181: 50 % · Con topes del máximo y del mínimo según hijos
Un ejemplo práctico
Con 1.080 días cotizados y una base media de 2.000 euros al mes, el derecho dura 360 días. El 70 % serían 1.400 euros, pero el máximo sin hijos es de 1.225 euros: se cobra 1.225 euros los 6 primeros meses y 1.000 euros (el 50 %) los 6 siguientes. El total es de 13.350 euros brutos.
Referencia educativa: Ley General de la Seguridad Social (arts. 266 a 270) e IPREM de 2026. Los supuestos concretos de esta herramienta se explican arriba.
Por si te lo preguntabas
¿Cuántos días tengo que haber cotizado?
Al menos 360 días en los seis años anteriores a la situación legal de desempleo. Con menos, puedes tener derecho a un subsidio aunque no a la prestación contributiva.
¿Cuál es el máximo y el mínimo que se puede cobrar?
En 2026, sin hijos a cargo, entre 560 y 1.225 euros al mes; con un hijo, entre 749 y 1.400; con dos o más, entre 749 y 1.575. Se calculan con el IPREM de 600 euros y su sexta parte adicional.
¿Qué es la base reguladora?
La media de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados, sin contar las horas extra. Puedes verla en tu vida laboral y en tus nóminas.
¿El paro tributa?
Sí. La prestación se considera rendimiento del trabajo y el SEPE aplica retención de IRPF, por lo que lo que cobras es menos que la cuantía bruta.
¿Y si trabajo a tiempo parcial?
Los topes se ajustan a la parcialidad y esta calculadora no lo contempla. Para casos concretos consulta al SEPE.